Votre équipe
Jeûner chez Jeûne & Loire c’est la garantie d’un encadrement professionnel et bienveillant. Une équipe expérimentée et disponible pour vous guider au jour le jour vers votre bien être.
Les intervenants
Retrouvez-nous chez Jeûne & Loire
Marie
Fondatrice de Jeûne & Loire et experte nutrition-santé
Passionnée de jeûne et de nutrition, elle partage avec engagement et bienveillance son expérience et ses connaissances, et vous accompagne au quotidien pour faire de ce séjour un véritable moment de bien-être. Elle sera votre guide lors des randonnées, partageant avec vous son amour du territoire.
Noémie
Naturopathe, Masseuse et Sapeur-Pompier volontaire
Avec une approche bienveillante et des compétences exceptionnelles, elle sait créer un climat rassurant lors des randonnées et des moments de détente inoubliables grâce à ses soins adaptés et personnalisés (massages à l’huile, bain sonore, Fleurs de Bach, …).
Marie-Astrid
Professeure de Yoga
Une guide bienveillante apportant une dimension de calme et de méditation à nos séjours à travers ses séances de Yoga. Son approche délicate et attentive s’adapte parfaitement aux besoins individuels des jeûneurs, offrant une expérience enrichissante et apaisante.
Soins
Noémie
Je m’appelle Noémie MATHONNET. Je suis naturopathe, certifiée par la FENA et sapeur-pompier volontaire.
Anciennement formatrice en usage des plantes médicinales, mes pratiques sont toutes naturelles et j’attache une grande importance au bien être du corps et de l’esprit.
Je vous accompagne sur vos randonnées, pour vous encadrer au mieux.
J’accompagne les personnes désireuses de prendre un moment pour soi, en jeûne, en proposant des soins enveloppants :
⦁ massage à l’huile chaude du corps,
⦁ massage relaxant des pieds,
⦁ massage sonore relaxant avec des bols tibétains.
Mon objectif est de vous permettre d’accéder à une détente profonde et maximale.
Je propose également des bilans émotionnels personnalisés, pour vous accompagner dans votre démarche de jeûne et trouver un équilibre juste dans l’accueil de vos émotions, pour vivre sereinement votre stage et les semaines qui suivent.
C’est avec plaisir que je vous accompagne sur le chemin de votre bien-être lors de vos séjours de Jeûne & Randonnée !
Yoga
Marie-Astrid
Animatrice auprès des enfants à mes débuts, j’ai découvert le Yoga Ashtanga traditionnel en 2011, une véritable révélation. Dès les premières séances, je me suis sentie énergisée, alignée, et ressourcée. Quelques années plus tard, face à l’épuisement du quotidien parisien, une retraite dans un ashram en Bretagne a renforcé mon lien avec le yoga, notamment son aspect spirituel, qui répondait à mes interrogations sur la vie et la compréhension de soi. Progressivement, j’ai approfondi ma pratique, d’abord pour moi, puis en la partageant avec les enfants et leurs familles. Formée par le RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Éducation) et à l’ashram Sivananda, j’ai choisi en 2015 de transmettre cette sagesse à travers l’enseignement du Hatha yoga. Parallèlement, je me suis formée à des disciplines complémentaires : reiki, réflexologie plantaire, méditation, danse libre, CNV, constellations familiales… Ces pratiques enrichissent ma compréhension du corps et de l’esprit et nourrissent mon enseignement. Aujourd’hui, je propose des cours adaptés à tous (yoga pour enfants, séniors, Fly yoga, yoga et massage bébé), toujours dans un cadre bienveillant et à l’écoute des besoins de chacun. Lors des séjours Jeûne & Loire, mes séances mêlent pranayama, étirements, relaxation (Yoga Nidra), auto-massages et réveil articulaire, invitant au lâcher-prise et au plaisir d’être en harmonie avec soi. Au plaisir de pratiquer ensemble.
